Набір сухої маси – як домогтися результату?

Опубликованно 13.03.2019 00:36

Фізичне навантаження для нарощування мускулатури

Якщо ви вперше почали активно займатися спортом, то результат швидко стане помітний. Але врахуйте: чим довше ви тренуєтеся, тим повільніше ростуть м'язи. Якщо маса припиняє набиратися, то у вас настала тимчасова стадія «плато». Щоб прискорити приріст м'язової тканини, можна купити Туринабол.

Підбираючи програму тренувань, проконсультуйтеся з тренером. Він допоможе вам підібрати комплекс вправ, розрахований на опрацювання всіх груп м'язів.

Важлива частина – це відновлення. М'язи потребують відпочинку, тому не варто наполегливо тренуватися щодня. Контролюйте свій режим дня і не забувайте про здоровий сон.

Категория: Разный спорт