Голова Федерації армрестлінгу: «Відновлення спортсменів після карантину займе 1-1,5 місяця»

Фото: НТУ «ХПІ

Глава Української федерації армрестлінгу Дмитро Безкоровайнийпрокоментував вплив карантину на продовження сезону.

«Технічна підготовка ніяк не постраждає, якщо ми говоримо про рефлекси, то один раз навчився і вже не забудеш. Силова підготовка, безумовно, постраждає (знизяться показники сили і силової витривалості), але їх швидко можна буде відновити протягом декількох тижнів, максимум 1-1,5 місяців. Швидкість же закладена у кожного генетично, тому той, хто був швидким, швидким і залишиться. А в цілому, практично всі спортсмени у світі знаходяться в однакових умовах, тому і підготовка постраждає у всіх.

Звичайно, після скасування карантину всі кинутися в зали, відновлення займе 1-1,5 місяця, що передбачає плавне збільшення тренувальних навантажень, а не максимальне навантаження відразу за столом (що з великою ймовірністю може призвести до травми). Тренери повинні проводити тренування з максимальним контролем над своїми спортсменами найголовніше зараз – зберегти здоров'я, психологічний і фізичний, а м'язи нікуди не подінуться, відновляться за короткий термін».

Нагадаємо, за коронавіруса перенесений головний професійний турнір в армрестлінгу.

Джерело: armpower.net Карен Агабекян

Категория: Разный спорт